Друзья! Мы хотим поделиться с вами хорошей новостью! Наконец-то Московское общество рассеянного склероза обрело свой дом! Мы с вами имеем теперь уникальную возможность организововать совместные и интересные проекты, встречи и мероприятия под крышей нашего дома. Предлагаем вам одно из них, а именно, наша пациентка Дарья, добилась успеха и улучшения своего самочувствия путем регулярных занятий, которыми хочет поделиться с нами и нашими участниками. Вот ее сообщение:
«Здравствуйте, друзья. Хочу вам предложить занятия спортом/ЛФК на безвозмездной основе, для поддержания вашего здоровья, активности и позитива. Данное мероприятие будет проходить в нашем новом доме МосОРС, по адресу: улица Планерная д.7,корп.один-два раза в неделю. С графиком и временем занятий мы с вами определимся на нашей первой, ознакомительной встрече. Занятия будут направлены на развитие мышц, выносливости, равновесия, моторики. Подобранный комплекс будет включать элементы ЛФК, суставной гимнастики, фитнеса, йоги и Зумбы (спортивный танец под латино-американскую музыку). В зависимости от группы, будет подбираться определённый целевой курс. Занятия может посещать любой человек, независимо от возраста и ограничений. Хочу рассказать немного о себе. Я – Медведева Дарья Сергеевна, болею рассеянным склерозом уже 13 лет. До болезни я была: очень активным человеком, занималась спортом и танцами. Моё первое обострение проходило очень тяжело, с полной потерей всех движений и речи. Мне пришлось заново учиться говорить и ходить. Это было нелегко, но все эти 13 лет я усердно занималась спортом и впитывала всю информацию, которую мне давали мои тренеры. Поэтому сейчас я знаю, что и как нужно делать для реабилитации, чтобы снова не оказаться беспомощной, чтобы поддерживать свое тело и не давать мышцам слабеть. И самое главное, я на своём опыте понимаю, какое упражнение более продуктивно при нашем заболевании, а какое даёт меньший результат. Последний год я занимаюсь в обычном тренажерном зале, где есть все необходимое. Несмотря на мои огромные поражения в миелине и хромоту, с помощью спорта, я смогла улучшить свою походку, убрать боль тазобедренных суставов (у меня коксартроз), сохранить здоровье на прежнем уровне, улучшить мышечный каркас тела и зарядиться позитивом, что немаловажно для полноценной жизни. Теперь главная задача для меня- это постоянное ДВИЖЕНИЕ. Для неработающих людей с ограниченными возможностями – это очень важно! Все мы хотим, чтобы наше здоровье и качество жизни оставалось прежним, а по возможности даже улучшалось. Поэтому, Друзья, не бойтесь приходить на мои занятие, не сомневайтесь в своих силах, все у вас получится, независимо от уровня вашей физической подготовки. На первом занятие вы сами все поймёте, а я постараюсь подобрать для группы оптимальный курс упражнений. Надеюсь, Вас заинтересовало мое предложение, буду с нетерпением ждать нашей встречи».
Если вас заинтересовало предложение Дарьи, и вы готовы посещать регулярно ее занятия, приглашаем вас присоединиться к первой ознакомительной встрече в on-line, которая состоится ZOOM 9 марта в 18.00.
МосОРС приглашает вас на запланированную конференцию: Zoom.
Тема: Ознакомительная встреча с фитнес-инструктором Дарьей
Время: 9 мар. 2021 18:00 Москва
Подключиться к конференции Zoom https://us05web.zoom.us/j/8651913662?pwd=c1FCdXAvNCtJeWtxZUFBdUtIUE1nZz09
Идентификатор конференции: 865 191 3662
Код доступа: TBiZ1z
