Скандинавская ходьба — вид физической активности, направленный на тренировку всего тела, в которой используются определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок. Для пациентов с рассеянным склерозом такие занятия помогают отработать паттерн шага, научиться удерживать статическое и динамическое равновесие. Помимо ходьбы с палками, большую часть занятия занимают упражнения, направленные на коррекцию различных нарушений, которые встречаются у пациентов с рассеянным склерозом: нарушение мелкой моторики, координации. Применяются упражнения на укрепление различных мышечных групп.
Занятие было направлено на тренировку вестибулярного аппарата, развитие мелкой моторики, отработку шага. Перед каждым блоком упражнений давались простые тесты для самодиагностики.
В конце занятия были проведены игровые упражнения на координацию в парах и в кругу.
На занятии царила приятная дружеская атмосфера и позитивный настрой!