МООИ Московское общество рассеянного склероза
МЕЖРЕГИОНАЛЬНАЯ ОБЩЕСТВЕННАЯ
ОРГАНИЗАЦИЯ ИНВАЛИДОВ
«МОСКОВСКОЕ ОБЩЕСТВО РАССЕЯННОГО СКЛЕРОЗА»
+7 (967) 083 83 66
пн-птн. с 11:00 до 17:00
ПОМОЧЬ ОБЩЕСТВУ
  • Главная
  • О нас
  • О заболевании
  • Программы
  • Памятки
  • Спецпроекты
  • Статьи
  • Новости
    • Все
    • Москва
    • Московская область
    Приглашаем вас на вебинар “Если болит голова при рассеянном склерозе”, который состоится 10 июня 2025 года в 17.00

    Приглашаем вас на вебинар “Если болит голова при рассеянном склерозе”, который состоится 10 июня 2025 года в 17.00

    Представляем вашему вниманию программу поддержки людей с РС!

    Представляем вашему вниманию программу поддержки людей с РС!

    Приглашаем вас на занятие иппотерапией в Прохорово, которое состоится 17 июня 2025 года

    Приглашаем вас на занятие иппотерапией в Прохорово, которое состоится 17 июня 2025 года

    Приглашаем вас на правовой марафон

    Приглашаем вас на правовой марафон

    Видеоотчет о Фестивале “Неделя РС – 2025”

    Видеоотчет о Фестивале “Неделя РС – 2025”

    Внимание! Уже скоро – “Неделя РС 2025!!!

    Приглашаем вас на завершающий день Фестиваля “Неделя РС – 2025”, который состоится 24 мая 2025 года с 12.00 до 20.00

    Приглашаем вас на врачебный лекторий по РС, который состоится 23 мая 2025 года

    Запись врачебных лекториев от 23.05.2025 (ссылки)

    Приглашаем вас на врачебный лекторий по РС, который состоится 23 мая 2025 года

    Приглашаем вас на врачебный лекторий по РС, который состоится 23 мая 2025 года

    Приглашаем вас на вебинары по физической культуре при РС

    Вебинары по физической активности 22.05.2025 в записи(ссылки)

    Приглашаем вас на психологические вебинары по стрессоустойчивости при РС, которые состоятся 20 мая 2025 года

    Психологические вебинары 20.05.2025 в записи (ссылки)

    Приглашаем вас на вебинары по физической культуре при РС

    Приглашаем вас на вебинары по физической культуре при РС

    Приглашаем вас на психологические вебинары по стрессоустойчивости при РС, которые состоятся 20 мая 2025 года

    Приглашаем вас на психологические вебинары по стрессоустойчивости при РС, которые состоятся 20 мая 2025 года

  • Видео
  • Контакты
    • МОРСы и ОНО г. Москва
    • Центры РС Мос. Обл.
    • Детский РС
  • Личный кабинет
Безрезультатно
Просмотреть все результаты
  • Главная
  • О нас
  • О заболевании
  • Программы
  • Памятки
  • Спецпроекты
  • Статьи
  • Новости
    • Все
    • Москва
    • Московская область
    Приглашаем вас на вебинар “Если болит голова при рассеянном склерозе”, который состоится 10 июня 2025 года в 17.00

    Приглашаем вас на вебинар “Если болит голова при рассеянном склерозе”, который состоится 10 июня 2025 года в 17.00

    Представляем вашему вниманию программу поддержки людей с РС!

    Представляем вашему вниманию программу поддержки людей с РС!

    Приглашаем вас на занятие иппотерапией в Прохорово, которое состоится 17 июня 2025 года

    Приглашаем вас на занятие иппотерапией в Прохорово, которое состоится 17 июня 2025 года

    Приглашаем вас на правовой марафон

    Приглашаем вас на правовой марафон

    Видеоотчет о Фестивале “Неделя РС – 2025”

    Видеоотчет о Фестивале “Неделя РС – 2025”

    Внимание! Уже скоро – “Неделя РС 2025!!!

    Приглашаем вас на завершающий день Фестиваля “Неделя РС – 2025”, который состоится 24 мая 2025 года с 12.00 до 20.00

    Приглашаем вас на врачебный лекторий по РС, который состоится 23 мая 2025 года

    Запись врачебных лекториев от 23.05.2025 (ссылки)

    Приглашаем вас на врачебный лекторий по РС, который состоится 23 мая 2025 года

    Приглашаем вас на врачебный лекторий по РС, который состоится 23 мая 2025 года

    Приглашаем вас на вебинары по физической культуре при РС

    Вебинары по физической активности 22.05.2025 в записи(ссылки)

    Приглашаем вас на психологические вебинары по стрессоустойчивости при РС, которые состоятся 20 мая 2025 года

    Психологические вебинары 20.05.2025 в записи (ссылки)

    Приглашаем вас на вебинары по физической культуре при РС

    Приглашаем вас на вебинары по физической культуре при РС

    Приглашаем вас на психологические вебинары по стрессоустойчивости при РС, которые состоятся 20 мая 2025 года

    Приглашаем вас на психологические вебинары по стрессоустойчивости при РС, которые состоятся 20 мая 2025 года

  • Видео
  • Контакты
    • МОРСы и ОНО г. Москва
    • Центры РС Мос. Обл.
    • Детский РС
  • Личный кабинет
Безрезультатно
Просмотреть все результаты
МООИ Московское общество рассеянного склероза
Безрезультатно
Просмотреть все результаты
Главная Новости Москва

8 сентября 2022 года открыт новый сезон занятий по программе «Онлайн – ЛФК для пациентов с рассеянным склерозом»

15.09.2022
в Москва, Московская область, Новости
8 сентября 2022 года открыт новый сезон занятий по программе «Онлайн – ЛФК для пациентов с рассеянным склерозом»

8 сентября 2022 года открыт новый сезон занятий

по программе «Онлайн – ЛФК для пациентов с рассеянным склерозом»!

 

Данные занятия подходят для пациентов с диагнозом «Рассеянный склероз».

Цель занятий – расширение двигательного фона, выполнение реабилитационных упражнений, адаптация к физической и бытовой нагрузке.

Занятия проходят бесплатно с использованием программы «Zoom» 1 раз в неделю по четвергам в 16:00 (МСК). Время начала занятия может изменяться, что заранее уточняется организатором. Длительность занятия примерно 1 час.

Ссылка на вход в Zoom скидывается в чат WhatsApp в день занятий за 5-10 минут до начала занятия, ссылка на запись – примерно через час после занятия.

  Напоминаем, что записи занятия могут использоваться только в индивидуальных целях и не распространяются на сторонних ресурсах!!!

   Данная программа подходит практически всем пациентам, т. к. в процессе выполнения упражнений инструктор корректирует комплекс под возможности занимающихся, а также даёт рекомендации по альтернативному выполнению с учётом каждого участника занятия.

На занятиях делается основной упор на решение проблем, присущих пациентам с рассеянным склерозом: нарушение крупной и мелкой моторики, спастика, нарушение координации и равновесия, слабость мышц, головокружения, нарушения ходьбы, тазовые нарушения, чувствительные и зрительные нарушения, ортопедические нарушения.

Также в начале занятия выполняются дыхательные упражнения как профилактика респираторных заболеваний.

Для выполнения упражнений необходим следующий инвентарь:

  • стул;
  • мячик для стоп (например, теннисный, также можно использовать скалку, бутылку с водой – то, что поможет “раскатать” стопу);
  • гимнастическая / скандинавская палка (как вариант, можно просто открутить ручку от швабры – тоже подходит);
  • небольшая плотная подушечка;
  • эластичная лента или ремешок для йоги (как вариант, можно использовать обычный длинный ремень или с длинное полотенце /шарф, однако это не очень удобно);
  • платочек (небольшой, лучше лёгкий, например шёлковый);
  • два одинаковых предмета, которые помещаются в ладонь (спичечные коробки / мячики / небольшие коробочки, баночки и т.п. Главное, чтобы они были равные по весу, и их можно было бы удержать на руке).

Очень удобно, когда весь инвентарь во время занятия находится близко, чтобы во время занятия не тратить время в поисках нужного,

Руководитель программы: специалист по физической реабилитации и ЛФК, сотрудник кафедры физической реабилитации, массажа и оздоровительной физической культуры РГУФКСМиТ Ясинская Яна Константиновна.

Подписывайтесь на Яну в Telegram!

Имя пользователя: yasinskaya_rehab

https://t.me/yasinskayarehab

Если Вы только присоединяетесь к занятиям, просим Вас в первую очередь заполнить анкету, чтобы Яна смогла понять Ваши возможности, как нового участника, и Ваши пожелания и ожидания от занятий. Ссылка на анкету здесь:

https://forms.gle/JW6SGdCR3n69WJF49

После заполнения анкеты для включения в чат WhatsApp, дополнительной информации, и по другим интересующим Вас вопросам, обращайтесь:

  • на почту yana.ky@mail.ru;
  • WhatsApp: +79261730827 .

Похожие Новости

Приглашаем вас на вебинар “Если болит голова при рассеянном склерозе”, который состоится 10 июня 2025 года в 17.00
Новости

Приглашаем вас на вебинар “Если болит голова при рассеянном склерозе”, который состоится 10 июня 2025 года в 17.00

09.06.2025
Представляем вашему вниманию программу поддержки людей с РС!
Новости

Представляем вашему вниманию программу поддержки людей с РС!

06.06.2025
Приглашаем вас на занятие иппотерапией в Прохорово, которое состоится 17 июня 2025 года
Новости

Приглашаем вас на занятие иппотерапией в Прохорово, которое состоится 17 июня 2025 года

04.06.2025
Приглашаем вас на правовой марафон
Новости

Приглашаем вас на правовой марафон

03.06.2025
Видеоотчет о Фестивале “Неделя РС – 2025”
Новости

Видеоотчет о Фестивале “Неделя РС – 2025”

01.06.2025
Внимание! Уже скоро – “Неделя РС 2025!!!
Новости

Приглашаем вас на завершающий день Фестиваля “Неделя РС – 2025”, который состоится 24 мая 2025 года с 12.00 до 20.00

24.05.2025
Следующая запись
Студия “Путь к успеху” вновь открыла свои двери

Студия "Путь к успеху" вновь открыла свои двери

Панель управления

Вход
Регистрация

МосОРС ТВ

Сейчас воспроизводится

Новости

  • Новости
Приглашаем вас на вебинар “Если болит голова при рассеянном склерозе”, который состоится 10 июня 2025 года в 17.00

Приглашаем вас на вебинар “Если болит голова при рассеянном склерозе”, который состоится 10 июня 2025 года в 17.00

09.06.2025
Представляем вашему вниманию программу поддержки людей с РС!

Представляем вашему вниманию программу поддержки людей с РС!

06.06.2025
Приглашаем вас на занятие иппотерапией в Прохорово, которое состоится 17 июня 2025 года

Приглашаем вас на занятие иппотерапией в Прохорово, которое состоится 17 июня 2025 года

04.06.2025
Приглашаем вас на правовой марафон

Приглашаем вас на правовой марафон

03.06.2025
Видеоотчет о Фестивале “Неделя РС – 2025”

Видеоотчет о Фестивале “Неделя РС – 2025”

01.06.2025
  • Главная
  • О нас
  • О заболевании
  • Программы
  • Памятки
  • Спецпроекты
  • Статьи
  • Новости
  • Видео
  • Контакты
  • Личный кабинет

Яндекс.Метрика © 2025 МООИ МОСОРС | Создание сайта студия ODINWEB

Безрезультатно
Просмотреть все результаты
  • МООИ МОСОРС
  • Кто мы?
  • Новости
  • О заболевании
  • Программы
  • Спецпроекты МосОРС
  • Поддержка пациента
  • Реабилитация
  • Контакты
    • Центры РС в Москве
    • Центры РС в Московской Области
    • Детский РС
  • ПОМОЧЬ ОБЩЕСТВУ

Яндекс.Метрика © 2025 МООИ МОСОРС | Создание сайта студия ODINWEB

Добро пожаловать!

Войдите в свой аккаунт ниже

Забыли пароль? Зарегистрироваться

Создать новый аккаунт!

Заполните формы ниже, чтобы зарегистрироваться

*Зарегистрировавшись на нашем сайте, вы соглашаетесь с Условиями и Политикой конфиденциальности.
Все поля обязательны к заполнению. Авторизоваться

Восстановите ваш пароль

Введите имя пользователя или электронную почту для сброса пароля.

Авторизоваться
Авторизация
Регистрация
*
*
Вход Потеряли пароль ?
Авторизация
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Зарегистрироваться
Авторизация Регистрация
Генерация пароля
Получить новый пароль

Добавить новый список воспроизведения