Друзья!
21 мая 2026 года мероприятия в рамках Фестиваля «Неделя РС – 2026» были посвящены психологической поддержке людей с РС.
Зачем вам смотреть в записи этот курс? Диагноз РС часто становится точкой, где привычная жизнь рассыпается: тело перестает быть надежным, эмоции захлестывают, а отношения с близкими превращаются в череду обид и чувства вины. Люди зачастую застревают в двух состояниях: либо борются с собой («я должен быть сильным, как раньше»), либо сдаются («ничего уже не могу изменить, РС виноват»).
Курс «Как жить с РС» дает представление, как перестать бороться с болезнью и начать управлять своей жизнью. Вместе с профессиональным ведущим – клиническим психологом по личной, семейной и групповой психотерапии при тяжелых заболеваниях Светланой Федоровной Ивановой, и модератором, врачом-психотерапевтом Ольгой Матвиевской, мы прошли вместе со слушателями в режиме реального времени короткий мини-курс из четырех занятий, длительностью по 45 минут каждое, посвященных ключевым темам жизни с РС:
Урок 1 : «Отношения со своим телом»
Занятие направлено на исследование стратегий отношений человека с собственным телом. Обсуждение психосоматических симптомов и нахождение “здоровых форм” контактирования с телом.
https://rutube.ru/video/private/083a53b495231495248e03abef6cb9d4/?p=wQfr_AmbRlO-uP7BFpg1mw
Урок 2 : «Как справиться с трудными чувствами»
Занятие направленно на знакомство с различными чувствами, и в том числе труднопереносимыми, на развитие способности понимать собственное эмоциональное состояние и состояние других людей. Занятие также направленно на снижение эмоционального напряжения.
https://rutube.ru/video/d138f843ba77094e95dd654b5b96b8a1/
Урок 3 : «Работа с самооценкой»
Занятие направлено на знакомство участников с представлениями о самооценке, развитие навыков самоанализа. На занятии будут обсуждаться способы поддержания позитивной самооценки и рационального расходования собственных сил.
https://rutube.ru/video/private/8f21763927c8728dccd5280f004e1717/?p=LDaZm_Kiad9Oy_n9KqdbGw
Урок 4 : «Как научиться поддерживать себя»
Занятие направленно на рассмотрение способов собственной поддержки, формирование и обучение способам позитивной самоподдержки и веры в собственные силы.
https://rutube.ru/video/private/019d8095bcdb39c04f5499091fc65802/?p=j9lYyLwzHz2R-wyzQ7mCWQ
